2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书｜艾瑞调研1502份样本，揭晓熬夜原因、保养投入与健康态度

报告摘要

本白皮书由艾瑞咨询于2019年发布，基于1502份有效样本，深入调研15-35岁在22:00后入睡的年轻群体。核心发现：超1/3年轻人明知晚睡有害仍“修仙”，被迫式与习惯式晚睡为主流；熬夜正面影响（学习、成长）与负面影响（黑眼圈、焦虑）并存；33%的熬夜党年保养预算达1500-3000元，58.7%愿牺牲睡眠换取自我提升。报告细分少年（15-25岁）与青年（26-35岁）差异，揭示地域、学历、性别对熬夜行为影响，并分析保养品偏好。适合品牌方、健康产业、市场研究者、广告策划及关注年轻人生活方式的从业者，用于洞察“熬夜经济”与“养生焦虑”的消费趋势。

📋 核心要点(部分)

1. 熬夜晚睡年轻人概貌
2. 晚睡原因
3. 熬夜影响
4. 保养需求与偏好
5. 意愿度与态度