2018中国睡眠指数报告｜年轻人睡眠问题深度解读｜喜临门发布

报告摘要

2018年中国年轻人睡眠质量堪忧，喜临门发布《中国睡眠指数报告》揭示：超3亿人存在睡眠障碍，90后、95后成为失眠主力军。报告从睡眠时长、质量、影响因素及改善方法等维度深度剖析，提出睡眠指数评分体系。适合关注健康睡眠的年轻人、品牌营销人员、健康管理从业者及市场研究人员。核心亮点：年轻人平均睡眠仅7.2小时、60%以上有晚睡习惯、睡前手机成瘾是主因、睡眠经济规模超4000亿。

📋 核心要点(部分)

1. 睡眠指数整体概览
2. 年轻人睡眠现状
3. 睡眠影响因素
4. 睡眠改善建议
5. 睡眠经济趋势